LUNES 29/9/2014

Bueno empezamos semana y esperamos llevarla bien y que el sabado se note....

DESAYUNO:

1/2 tostada de cafeteria sólo con tomate-----4pp

descafeinado con leche de maquina---3pp

COMIDA:

50gr de cebolla

1 diente de ajo

1 tomate rallado

30gr aceite de oliva----7,5 o sea redondeando 8pp

1 ct pimenton dulce

1.300 de agua

1 pastilla de caldo---1pp

400gr garbanzos cocidos---12pp

laurel

150gr arroz----15pp

Total comida----36pp entre 3 sale a 12pp cada uno

MERIENDA:

2 Madalenas-----2pp

1 manzana----0pp

2 yogures de piña---2pp

Total---- 4pp

CENA:

Lechuga

pepino

cebolleta

1 lata atun natural---1pp

6 de surimi---2pp

8 olivas -----1pp

1 huevo plancha---2pp

2 de salsa mostaza miel de Macdonals---6pp

Total---12pp

Y hoy día medio lluvioso y negro asi que sólo.....

Y mañana me toca caminata con las mamis del cole, asi que a descansar