MARTES 29/9/2015

Recien levantada una infusion de hinojo---0pp


DESAYUNO:
1/2 tostada con tomate solo----4pp
cortado-----1pp
Total: 5pp

COMIDA:
Un tupper que tenia congelado de otra vez y puntuado-----12pp
300gr caldo----0pp
500gr alubias cocidas-----11pp
vasito de arroz con quinoa----6pp
ensalada a compartir aliñada con limon y pimienta----0pp
Total 29pp entre tres sale cada uno a 10pp
+ copa de vino---3pp
Total de mi comida 13pp

MERIENDA:
Manzana+platano----0pp
yogur----1pp
infusion con leche----1pp
Total: 2pp

CENA:
1 huevo+2 claras----2pp
1 lata atun----1pp
pan tipo thin----2pp
ensalada tipo pipirrana----1pp(solo cuenta la cd de aceite que son 3pp como es para tres personas sale a 1pp cada uno)
Total----6pp

Total del dia......26pp