viernes, 28 de noviembre de 2014

MARTES 18 NOVIEMBRE 2014

DESAYUNO:
1/2 tostada con tomate----4pp
cafe con leche-----3pp
Total: 7pp
COMIDA:
460gr de patata-----10pp
395gr de alubias cocidas-----9pp
104gr de arroz----10pp
caldo 1 litro-----1pp
Total: 30pp todo,dividido entre tres sale a 10pp cada uno
MERIENDA:
Manzana---0pp
cortadp-----0pp
5 galletas harmony----3pp
Total: 3pp
CENA:
115gr de ternera-----3pp
1 huevo M en tortilla----2pp
2 rebanadas pan Diabalance----3pp
Vaso leche don simon con 1 ct capuccino vienes----1pp
Total:9pp

TOTAL DEL DIA: 29pp
De podometro.......y sin tocar

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