MARTES 4-11-2014

DESAYUNO:
2 thing------5pp
6 de lomo----1pp
2 de santé-----1pp
cortado-----0pp
TOTAL: 7pp

COMER:
385gr de lentejas------33pp
383gr Patatas------7pp
zanahorias---0pp
caldo------1pp
cebolla,ajo,pimiento
TOTAL:  41pp entre cuatro platos-----10pp cada uno

MERIENDA:
manzana+yogur------1pp
5 mikados+cortado------1pp
TOTAL:  2pp

CENA:
259gr de patatas------5pp
134gr merluza------3pp
huevo------2pp
1 yogurt------1pp
TOTAL------11pp

TOTAL DEL DIA------30pp
de podometro-----