JUEVES 27 NOVIEMBRE 2014

DESAYUNO:
1/2 tostada tomate-------4pp
cafe con leche----3pp
Total: 7pp

COMIDA:
176 gr de lomo------7pp
Patatas----2pp
* cuando pongo patatas 2pp, son de tarro de cristal cocidas de la marca del Alcampo que sale entero por 4pp y me pongo la mitad.
Soja,Harissa-----0pp
Total: 9pp

MERIENDA:
Manzana----0pp
platano----0pp
yogur de nueces-----1pp
cortado---0pp
10 mikados-----2pp
Total: 3pp

* he puesto esta como ejemplo ya que no me acordé de hacerle la foto

CENA:
163gr patatas-------6pp
198gr merluza------4pp
Aceite para remojar las patatas-----1pp
Pimenton picante----0pp
especias pinchitos picantes----0pp
Total: 11pp

Total del dia-------30pp
Y de podometro......