LUNES 12-1-2015

DESAYUNO:

1/2 tostada con tomate sólo----4pp
Cortado de cafeteria-----1pp
Total: 5pp

COMIDA:
240gr de pechuga de pavo----6pp
425gr de arroz----39pp
Caldo-----1pp
Cebolla,ajo,pimiento y tomate rallado---0pp
Total: 46pp entre 3 platos sale cada uno a....15,3pp o sea 15pp

MERIENDA:

Manzana----0pp
Platano----0pp
Yogur de nueces----1pp
35 gotitas de chocolate----1pp
Taza de leche Don Simon soja con 1cta de cafe vienes----1pp
Total: 3pp

CENA:

130gr de merluza-----3pp
635gr de patatas-----12pp (eran para dos) asi que cada uno 6pp
Toque iberico y pimenton picante----0pp
Total: 9pp

Total del dia......32pp
De podometro y sin gastar....