LUNES 16-2-2015

DESAYUNO:

4 rebanadas pan diabalance---5pp
4 de lomo----1pp
1 taza de leche con te chai----1pp
1 platano---0pp
Total: 7pp

COMIDA:

245gr calamar----4pp
360gr arroz----33pp
Caldo de pescado Aldi----1pp
cebolla,pimiento,ajo----0pp
comino polvo,hebras azafran----0pp
Total: 38pp entre tres platos sale cada uno a 13pp

CENA:

233gr higado cerdo----8pp
ensalada----0pp
mahonesa----1pp
taza de leche---1pp
Total: 10pp

Total del dia: 30pp
De podometro....