VAMOS AL LÍO....LUNES 9-11-2015

Recien levantada una infusion de te verde y limon......0pp

DESAYUNO:
Medio bocadillo integral(sin miga)......3pp
4 rodajas de maxi lomo.....1pp
Una pizca de margarina Natacha.....0pp
Vaso de 200gr zumo Compal lithg de mango.....1pp
Cortado......0pp
Total: 5pp

COMIDA:

396gr de garbanzos.....9pp
150gr de arroz redondo.....14pp
20gr aceite.....5pp
cebolla,ajo y tomate triturado.....0pp
Total: 28pp entre tres sale cada uno a 8pp
Endivias con balsamico....0pp
+copa de vino....3pp
Total comida con vino: 11pp

MERIENDA:

Manzana.....0pp
Arroz inflado sin azucar......2pp
Yogur de cereza del Aldi.....1pp
Cortado.....0pp
Total: 3pp

CENA:

141gr de merluza.....3pp
Canonigos.....0pp
Palmito.....0pp
Tomate.....0pp
Cebolleta.....0pp
Olivas sin hueso.....2pp
Aceite.....2pp
Picos de pan del Dia......2pp
Total: 9pp

Total del dia......28pp