MIERCOLES 1/10/2014

DESAYUNO:
1 panecillo----3pp
6 de lomo----1pp
vaso de leche con capuchino----4pp
Total----8pp

COMIDA:
422gr de pasta----39pp
2 cd de mahonesa ligeresa sensacion---1pp
tomate casero----0pp
2 latas de atun----2pp
Total---42pp entre 3 salimos a 14pp cada uno

MERIENDA:
18 galletas mini maria-----3pp
1 manzana---0pp
1 yogur bifidus----1pp
cortado----0pp
Total----4pp

CENA:
3 de lomo----5pp
zanahorias baby---0pp
1 salsa cesar----1pp
1 atun----1pp
8 olivas----1pp
1 yogurt---1pp
Total-----9pp

Total 35pp gastados y ganados en el podometro......