MIERCOLES 1-4-2015

DESAYUNO:

4 rebanadas de pan Diabalance---5pp
2 quesitos emmental-----1pp
cortado---0pp
Total: 6pp

Media Mañana:
9gr de anacardos fritos----1pp

COMIDA:

325gr de tallarines----30pp
2 latas de atun natural---2pp
2cd de ligeresa sensacion----1pp
salsa de tomate echa por mi----0pp
Total:33pp entre tres sale cada uno por 11pp

MERIENDA:

Manzana+platano+yogur----1pp
6 galletas mini maria---1pp
cortado----0pp
Total: 2pp

CENA:

2 pan thing---5pp
140gr de merluza----3pp
Ensalada de col---1pp
Total: 9pp

Total del dia: 29pp
De podometro....