JUEVES-2-4-2015

DESAYUNO:

4 rebanadas de pan Diabalance----5pp
6 lonchas de maxi lomo---1pp
cortado---0pp
Total: 6pp

MEDIA MAÑANA:
9 gr de anacardos fritos y salados----1pp

COMIDA:

340gr de anilla de pota----4pp
325gr de arroz redondo-----30pp
1 litro de caldo del aldi de pescado----1pp
1ct de aceite----1pp
cebolla,ajo y pimiento---0pp
Total: 36pp entre tres platos sale cada uno a 12pp

MERIENDA:

12galletas mini maria----2pp
1 cortado----0pp
Total: 2pp

CENA:

115gr de lomo de cerdo---5pp
Ensalada de col----1pp
fresas+platano----0pp
35gr de nata linessa----2pp
1 taza de leche don simon soja ligth+te chai---1pp
Total: 9pp

Total del dia: 30pp
De podometro.....