MARTES 17-3-2015

DESAYUNO:
Media tostada solo con tomate-----4pp
1 cortado----1pp
Total: 5pp

MEDIA MAÑANA:
Anacardos----2pp

COMIDA:
238gr de higado de cerdo-----8pp
Puré de patatas:
800gr de patatas----16pp
50gr de mantequilla natacha----3pp
Sal y nuez moscada---0pp
Total del puré sale a 19pp entre tres sale a 6pp cada uno.
Total: 8+6=14pp

MERIENDA:
Manzana+platano+fresas-----0pp
49gr de nata de Linessa----2pp
1 cortado----0pp
Total: 2pp

CENA:
129gr de merluza----3pp
1 huevo M-----2pp
1 rebanada pan diabalance----1pp
Ensalada: col,zanahoria,cebolla,manzana----0pp
Salsa: sal,pimienta,mostaza----0pp
6 cd Ligeresa Sensacion----3pp entre tres a 1pp cada uno
Total: 7pp

Antes de dormir:
Taza de leche Don Simon soja lithg+te chai----1pp

Total del dia: 31pp
Y de podometro......